MINICURSO EM TRÊS AULAS: “A Abordagem budista para a saúde mental

*Nas quartas-feiras, às 19h30*

Dia 09/09 – Aula 1
Dia 16/09 – Aula 2
Dia 23/09 – Aula 3

Como os ensinamentos budistas podem dialogar com os desafios da saúde mental no mundo atual?

Nesse ciclo de aulas, iremos explorar práticas como meditação, observação da mente e cultivo da compaixão a questões contemporâneas de ansiedade, burnout e bem-estar emocional. Um encontro para quem busca compreender a mente de forma mais clara e desenvolver recursos internos para viver com mais equilíbrio.

Valor do mini-curso: R$ 100
Aula avulsa R$ 35
*Gratuito para quem paga a mensalidade

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐨 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 (𝟏𝟑) 𝟗𝟗𝟔𝟕𝟗-𝟔𝟔𝟏𝟖