Transforme sua mente e vida através da meditação budista.

Venha estudar e praticar a meditação budista de maneira inspiradora. Encontros 1 vez ao mês em São Vicente.

Aulas uma vez ao mês, aos domingos, de 10:30 às 12:00

Saiba mais:

As emoções que almejamos – amor, compaixão e alegria – são emoções do coração.

Infelizmente, raramente as acessamos, já que passamos a maior parte do nosso tempo na nossa cabeça, presos numa correnteza de pensamentos descontrolados, cheios de frustrações, preocupações e desejos não satisfeitos.

A prática da meditação nos ensina a nos desprender de nossos pensamentos e sentimentos agitados, a relaxar nosso corpo e mente e a nos libertar de toda infelicidade presente e passada. Ao reduzir nossos pensamentos nocivos, a meditação nos ajuda a posicionar nossa mente no espaço das emoções pacíficas que estão em nosso coração.

Nas nossas aulas de meditação, o participante, além de fazer meditações guiadas, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira mais positiva e serena.

Começando com meditações para aquietar a mente, nossas aulas abordam tópicos como:

O que é meditação
Os benefícios da meditação
Como começar a meditar
Meditação respiratória

Programe-se para participar de encontros muito inspiradores!

Programação:

  • Domingo, 24 de novembro,  de 10:30 às 12:00 – Amar sem sofrer.
  • Domingo, 19 de janeiro de 2020, de 10:30 às 12:00 – Mais amor, por favor.
  • Domingo, 16 de fevereiro de 2020, de 10:30 às 12:00 – Um olhar que cria felicidade.
  • Domingo, 15 de março, de 10:30 às 12:00 – Como lidar com qualquer situação.
  • Domingo, 26 de abril, de 10:30 às 12:00 – Aprenda a desligar.
  • Domingo, 24 de maio, de 10:30 às 12:00 – Budismo, autoconhecimento e mindfulness.
  • Domingo, 28 de junho, de 10:30 às 12:00 – Como entender a fé.

Valor: R$30,00. Inscreva-se no local mediante disponibilidade ou garanta sua vaga agora:https://pag.ae/7Vr-Hvmju

Depósito bancário: ( favor, enviar comprovante via e-mail)
Banco do Brasil
Ag.3021-x; cc.25143-7
Centro Budista Kadampa Lamrim
CNPJ – 24.534.142.0001-05

Local: Rua Frei Gaspar, 931 – cj. 56 – Centro – São Vicente – Próximo do Hospital São José e da Estação São Vicente do VLT.

Mais informações pelo nosso Whatsapp: 13 99679-6618