Transforme sua mente e vida através da meditação budista.

Venha estudar e praticar a meditação budista de maneira inspiradora. Encontros 1 vez ao mês em Praia Grande.

Aulas aos sábados, sempre de 16:00 às 17:30

Saiba mais:

As emoções que almejamos – amor, compaixão e alegria – são emoções do coração.

Infelizmente, raramente as acessamos, já que passamos a maior parte do nosso tempo na nossa cabeça, presos numa correnteza de pensamentos descontrolados, cheios de frustrações, preocupações e desejos não satisfeitos.

A prática da meditação nos ensina a nos desprender de nossos pensamentos e sentimentos agitados, a relaxar nosso corpo e mente e a nos libertar de toda infelicidade presente e passada. Ao reduzir nossos pensamentos nocivos, a meditação nos ajuda a posicionar nossa mente no espaço das emoções pacíficas que estão em nosso coração.

Nas nossas aulas de meditação, o participante, além de fazer meditações guiadas, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira mais positiva e serena.

Começando com meditações para aquietar a mente, as aulas abordarão tópicos como:

O que é meditação
Os benefícios da meditação
Como começar a meditar
Meditação respiratória

Programe-se para participar de encontros muito inspiradores

Programação:

  • Sábado 23 de novembro, de 16:00 às 17:30 – Amar sem sofrer
  • Sábado 14 de dezembro, de 16:00 às 17:30 – Transforme a sua vida
  • 28 de março: Como aprendo a meditar?
  • 25 de abril: Qual é a verdadeira riqueza?
  • 30 de maio: Harmonia nos relacionamentos
  • 27 de junho: Como conseguir ter mais paciência?
  • 25 de julho: Mais amor, por favor
  • 29 de agosto: Escolha ser feliz de verdade
  • 26 de setembro: Quero paz no meu coração
  • 24 de outubro: Ansiedade zero
  • 28 de novembro: Liberte-se das energias negativas em 2021

Valor: R$30,00
Pague no dia meditante disponibilidade ou garanta agora seu ingresso: https://pag.ae/7VsaWzdQr

Vagas limitadas.

Local: Absoluta Yoga
Rua Jundiaí, 59 sala 1
Praia Grande.
Mais informações pelo nosso Whatsapp: 13 99679-6618