Transforme sua mente e vida através da meditação budista.

Venha estudar e praticar a meditação budista de maneira inspiradora. Encontros 1 vez ao mês em Praia Grande.

Próximos encontros:

Aulas aos sábados, sempre de 16:00 às 18:00:

  • Abril – dia 27;
  • Maio – dia 25;
  • Junho – dia 29

Saiba mais:

As emoções que almejamos – amor, compaixão e alegria – são emoções do coração.

Infelizmente, raramente as acessamos, já que passamos a maior parte do nosso tempo na nossa cabeça, presos numa correnteza de pensamentos descontrolados, cheios de frustrações, preocupações e desejos não satisfeitos.

A prática da meditação nos ensina a nos desprender de nossos pensamentos e sentimentos agitados, a relaxar nosso corpo e mente e a nos libertar de toda infelicidade presente e passada. Ao reduzir nossos pensamentos nocivos, a meditação nos ajuda a posicionar nossa mente no espaço das emoções pacíficas que estão em nosso coração.

Nos nossos workshops de meditação, o participante, além de fazer meditações guiadas, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira mais positiva e serena.

Começando com meditações para aquietar a mente, os workshops abordarão tópicos como:

O que é meditação
Os benefícios da meditação
Como começar a meditar
Meditação respiratória

Programe-se para participar de encontros muito inspiradores

Programação:

  • Dia 27 de abril, sábado, de 16:00 às 18:00 – Três meditações para aquietar a mente
  • Dia 25 de maio, sábado, de 16:00 às 18:00 – Abrace sua vida com muito amor
  • Dia 29 de junho, sábado, de 16:00 às 18:00 – Três meditações para curar o coração

Valor: R$30,00 (no dia)
Antecipado: R$25,00. Inscreva-se agora: https://pag.ae/7UxxAPjTP

Vagas limitadas.

Local: Absoluta Yoga
Rua Jundiaí, 59 sala 1
Praia Grande.
Mais informações pelo nosso Whatsapp: 13 99679-6618