Transforme sua mente e vida através da meditação budista.

Venha estudar e praticar a meditação budista de maneira inspiradora. Encontros 1 vez ao mês em Praia Grande.

Aulas aos sábados, sempre de 16:00 às 18:00

Saiba mais:

As emoções que almejamos – amor, compaixão e alegria – são emoções do coração.

Infelizmente, raramente as acessamos, já que passamos a maior parte do nosso tempo na nossa cabeça, presos numa correnteza de pensamentos descontrolados, cheios de frustrações, preocupações e desejos não satisfeitos.

A prática da meditação nos ensina a nos desprender de nossos pensamentos e sentimentos agitados, a relaxar nosso corpo e mente e a nos libertar de toda infelicidade presente e passada. Ao reduzir nossos pensamentos nocivos, a meditação nos ajuda a posicionar nossa mente no espaço das emoções pacíficas que estão em nosso coração.

Nos nossos workshops de meditação, o participante, além de fazer meditações guiadas, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira mais positiva e serena.

Começando com meditações para aquietar a mente, os workshops abordarão tópicos como:

O que é meditação
Os benefícios da meditação
Como começar a meditar
Meditação respiratória

Programe-se para participar de encontros muito inspiradores

Programação:

  • Sábado, 24 de agosto, de 16:00 às 18:00 – Desfruta a vida sem stress
  • Sábado, 28 de setembro, de 16:00 às 18:00 – Como aprendemos a meditar
  • Sábado 26 de outubro, de 16:00 às 18:00 – O que fazer para ter mais paciência
  • Sábado 23 de novembro, de 16:00 às 18:00 – Amar sem sofrer
  • Sábado 14 de dezembro, de 16:00 às 18:00 – Transforme a sua vida

Valor: R$30,00 (no dia)
Antecipado: R$25,00. Inscreva-se agora:https://pag.ae/7UxxAPjTP
Pacote com três aulas: R$80,00. Inscreva-se agora ou no local: https://pag.ae/7UX754rQs

Vagas limitadas.

Local: Absoluta Yoga
Rua Jundiaí, 59 sala 1
Praia Grande.
Mais informações pelo nosso Whatsapp: 13 99679-6618