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Praia Grande

Transforme sua mente e vida através da meditação budista.

Venha estudar e praticar a meditação budista de maneira regular e inspiradora. Junte-se a esta nova turma em PRAIA GRANDE!

As emoções que almejamos – amor, compaixão e alegria – são emoções do coração.

Infelizmente, raramente as acessamos, já que passamos a maior parte do nosso tempo na nossa cabeça, presos numa correnteza de pensamentos descontrolados, cheios de frustrações, preocupações e desejos não satisfeitos.

A prática da meditação nos ensina a nos desprender de nossos pensamentos e sentimentos agitados, a relaxar nosso corpo e mente e a nos libertar de toda infelicidade presente e passada. Ao reduzir nossos pensamentos nocivos, a meditação nos ajuda a posicionar nossa mente no espaço das emoções pacíficas que estão em nosso coração.

Nestas aulas de meditação, o participante, além de fazer meditações guiadas, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira mais positiva e serena.

Começando com meditações para aquietar a mente, a palestra gratuita do dia 31/10 abordará tópicos como:

O que é meditação
Os benefícios da meditação
Como começar a meditar
Meditação respiratória

Programe-se para participar dessas aulas muito inspiradoras:

Todas as quartas, de 18h30 às 20h00

Dia 31/10 – Palestra gratuita: Aprenda a meditar.
Dia 07/11 – Aula de meditação: Três meditações na respiração
Dia 14/11 – Aula de meditação: Três meditações para curar o coração
Dia 21/11 – Aula de meditação: Como proteger-se de energias negativas
Dia 28/11 – Aula de meditação: Os obstáculos estão só na mente

Inscrições no local ou através dos links abaixo.

Inscreva-se agora com super desconto para todas as aulas: https://pag.ae/7UgeogEm3

Aula avulsa: R$25,00 – https://pag.ae/7UguuWwEq

Local: Absoluta Yoga
Rua Jundiaí, 59 sala 1
Praia Grande.
Mais informações pelo nosso Whatsapp: 13 99679-6618