Pin It

Palestra no Sesc-Santos

 

Nesta palestra sobre meditação, o participante, além de fazer meditações guiadas, recebe ensinamentos de apoio para ter uma prática saudável de meditação e ver a vida de maneira mais positiva e serena.
Começando com meditações para aquietar a mente, a palestra aborda tópicos como:

O que é meditação
Os benefícios da meditação
Como começar a meditar
Meditação respiratória
Meditação analítica
Seis dicas para uma meditação bem-sucedida

Todos são bem-vindos!

Curta nossa página do Facebook e acompanhe toda a programação! https://www.facebook.com/SantosMedita/

Centro Budista Kadampa Lamrim